Paco Cascajosa, responsable del Departamento de Actividad Física y Deporte de Clínica Planas, nos explica una rutina de ejercicios, que puede realizarse en casa, para tonificar la cara interna de los muslos, una parte que normalmente se tiene más abandonada y que para trabajarla se requiere un esfuerzo extra.
Esta rutina de ejercicios está pensada para realizarla dos veces por semana, en 3 series de 15 repeticiones.
