FORMACIÓN ACADÉMICA
Institut Centre d' esports de Muntanya Pallars
07/10/2024 – Actualidad
Grado Superior de Acondicionamiento Físico (CFGS)
Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente que comprende las siguientes unidades de competencia:
- Determinar la condición física, biológica y motivacional del usuario.
- Programar las actividades propias de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP), atendiendo a criterios de promoción de la salud y el bienestar del usuario.
- Instruir y dirigir actividades de acondicionamiento físico con equipamientos y materiales propios de Salas de Entrenamiento Polivalente (SEP).
- Asistir como primer interviniente en caso de accidente o situación de emergencia.
Acondicionamiento Físico en grupo con soporte musical que comprende las siguientes unidades de competencia:
- Determinar la condición física, biológica y motivacional del usuario.
- Diseñar y ejecutar coreografías con los elementos propios del aeróbic, sus variantes y actividades afines.
- Programar y dirigir actividades de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical.
- Asistir como primer interviniente en caso de accidente o situación de emergencia.
Fitness acuático e hidrocinesia que comprende las siguientes unidades de competencia:
- Determinar la condición física, biológica y motivacional del usuario.
- Diseñar y ejecutar habilidades y secuencias de fitness acuático.
- Programar, dirigir y dinamizar actividades de fitness acuático.
- Elaborar y aplicar protocolos de hidrocinesia.
- Asistir como primer interviniente en caso de accidente o situación de emergencia.
Universidad Pontificia de Salamanca / European Sports and Health Institute (ESHI)
2024 – 2025
Especialización en Actividad Física para la Salud
- Especialización en ejercicio físico y cáncer
- Especialización en ejercicio físico y metabolopatías
- Especialización en ejercicio físico, especial para mujeres (diferentes etapas de la mujer)
- Especialización en ejercicio físico en personas mayores
Generalitat de Catalunya
2024
Acreditació d'unitats de competència incloses en títols de formació professional i/o certificats de professionalitat
Acreditación profesional que certifica más de 3 años de experiencia en el desarrollo de actividades relacionadas con la actividad física y salud.
Generalitat de Catalunya
2024
Registro Oficial de Profesionales del Ejercicio (ROPEC)
Registro que acredita a las personas que trabajan en el ámbito profesional del deporte.
European School Health Institute
2024
Soporte Vital Básico, DEA Y PRIMEROS AUXILIOS
SEMICYUC
2014
Primeros Auxilios y Soporte Vital Básico con Desfibrilación Semiautomática
Necesario para la Certificación de Crossfit Level I
SEMICYUC
2011
Primeros Auxilios y Soporte Vital Básico con Desfibrilación Semiautomática
SOPORTE VITAL BÁSICO y DESFIBRILACIÓN SEMIAUTOMÁTICA (DESA)
INTERNATIONAL HYPOPRESSIVE & PHYSICAL THERAPY INSTITUTE
2021
Low Pressure Fitness (International Hypopressive & Physical Therapy)
- Low Pressure Fitness Concept
- Postural foundations
- Pelvic floor & breathing anatomy
- LPF goals
- Pelvic floor biomechanics
- Pelvic floor physiopathology
- Abdominal assessment
- Practical applications
Método hiporesivo Marcel Caufriez
2012
Curso Base de Hipopresivos Dinámicos-Reprocessing Soft Fitness
- Descubrir la relación funcional del complejo abdomino-perineal a la luz de investigaciones científicas y clínicas
- Descubrir los tests manuales e instrumentales relativos a estos músculos
- Descubrir herramientas terapéuticas originales que pueden utilizarse en caso de hipotonia de la Faja abdominal y del periné
CrossFit
2014
Certificación Crossfit Level I Trainer (CF-L1)
Merrithew Corporation
2008
Certificación Stott Pilates Intensive Mat-Plus
- Biomechanical Principles
- Essential Matwork Repertoire, 4th Ed.
- Essential Matwork Express Workout 1: 30 min
- Essential Matwork Express Workout 2: 45 min
- Intermediate Matwork Repertoire, 4th Ed.
- Intermediate Matwork Express Workout: 20 min
- Intermediate Matwork Express Workout: 30 min
- Education and Accessory Overviews
Technogym & A.C.E.
2002
Certificación Internacional Personal Trainer
Escuela Nacional de Entrenadores (IFBB)
1994
Monitor de musculación
BTL AESTHETICS ESPAÑA
2025
Certificación Emsella (Aparatología para la Mejora Funcional y Refuerzo del Suelo Pélvico)
Tratamientos mediante Tecnología Electromagnética con Radiofrecuencia
HIFEM estimulación de todo el área del Suelo Pélvico para ayudar a restaurar el control neuromuscular.
- Incontinencia Urinaria (incontinencia de esfuerzo - incontinencia de urgencia)
- Refuerzo del Suelo Pélvico
- Mejora Neurológica (Sensibilidad - Aumento de la Líbido)
- Programas para la mejora de la Incontinencia y función sexual masculina
CLÍNICA PLANAS & INTERNATIONAL SOCIETY FOR CLINICAL PRECONDITIONING (ISCP)
2023
Certificado Especialista en Aplicación de Hipoxia Intermitente (Salud y Rendimiento Deportivo)
Aplicaciones Clínicas de la Hipoxia Intermitente:
- Concepto de Hormesis: La Terapia Ancestral de los Seres Vivos
- El Precondicionamiento Clínico con Hipoxia Intermitente
- Tipos de Generadores de Hipoxia
- Hipoxia y/o Hiperoxia
- Protocolos de Hipoxia Intermitente
- Los Test de Hipoxia
- Contraindicaciones de la Hipoxia Intermitente
- Aplicaciones en el Ámbito Deportivo
- Aplicaciones Clínicas (Presentación de la ISCP):
○ Envejecimiento ○ Teorías actuales ○ Prepararse para envejecer ○ Sistema Respiratorio ○ Sistema Nervioso ○ Sistema Cariovascular ○ Sistema Inmune ○ Rehabilitación ○ Trasplante de Tejidos ○ Medicina Aeroespacial ○ Otras aplicaciones (e.g., jaquecas)
2022
Certificado Máquinas Neumáticas Keiser para la Aplicación en el Entreno de Fuerza y Mejora Habilidades Neurológicas
EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
- ¿QUÉ ES LA FUERZA?
- ¿EN QUÉ CONSISTE EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA?
- MANIFESTACIONES DE LA FUERZA Y TIPOS DE FIBRAS
- BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
LA FÍSICA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
- RESISTENCIAS INERCIALES: PESO & INERCIA
- RESISTENCIAS NO INERCIALES: ELÁSTICA, HIDRÁULICA, NEUMÁTICA & MOTORIZADA
- COMPARATIVA ENTRE TIPOS DE RESISTENCIA: PERFIL DE RESISTENCIAS
- BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO CON RESISTENCIAS NEUMÁTICAS
LA BIOMECÁNICA DEL EJERCICIO
- RESISTENCIA VARIABLE A TRAVÉS DEL BRAZO DE MOMENTO
- TIPOS DE PERFIL DE RESISTENCIAS:
- PLANO (EJ: INFINITY FUNCTIONAL TRAINER)
- ASCENDENTE (EJ: CHEST PRESS BIAXIAL, LEG PRESS, SQUAT)
- DESCENDENTE (EJ: UPPER BACK, LAT PULL DOWN)
- COMPUESTO (EJ: LEG EXTENSION, LEG CURL, ARM CURL)
- BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO CON LA RESISTENCIA VARIABLE
APLICACIONES SEGÚN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA
- DETERMINACIÓN DEL PERFIL FUERZA-VELOCIDAD-POTENCIA
- ENTRENAMIENTO CONTROLADO POR LA POTENCIA DE EJECUCIÓN
- BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA
LPG Group
2019
Certificación en Huber 360 Evolution de LPG (Aparatología para valoraciones físicas y tratamientos corporales)
Especialidades: Ejercitación neurosensorial para refuerzo muscular, coordinación, movilidad, equilibrio y resistencia, sin impacto, beneficiando a la postura.
EMS TRAINING INSTITUTE XBODY
2015
Certificación Electroestimulación de Cuerpo Completo Ejercicio Físico y Salud
Power Plate Device Corporation - Tecnosport
2011
Power Plate Certificate Level I
Learning Objectives:
- Understand WBV technology science: harmonic vibration, mechanical acceleration, and multi-directional reaction forces.
- Learn the neurophysiological responses to WBV as well as the safe and research proven health and performance benefits.
- Practical application of the Movement System and Training Methodology for integrating WBV into a holistic training program for clients.
Clínica Planas Barcelona & Ariel Joselovsky
2014
Método Joselovsky para La Reestructuración de la Postura y mejora del Dolor
- Módulo I "Cuello, Escápulas y Tórax"
- Módulo II “Columna Vertebral y Anillo Pélvico"
- Módulo III "Aparato Digestivo"
- Módulo IV "Codo, Muñeca, Mano"
NMIT ACTIVACIÓN MUSCULAR
2020
Curso Habilidades Básicas de Activación Muscular y Funcionamiento del Sistema Neuromuscular
• NMIT (Neuro_Muscle Interaction Techniques):
Capacidad para identificar los músculos que se contraen inadecuadamente y mediante técnicas de calibración mejorar su función. Mejora de la función muscular, mejora de la movilidad, aumenta el rendimiento deportivo y elimina o disminuye el dolor.
INEFC & TECNOSPORT CONDITIONING S.L.
2023
Aplicación de la Bioimpedancia (Valoración de Salud y el Rendimiento Deportivo a través de La Composición Corporal)
- Avances y futuro de la tecnología BIA.
- Relevancia del ángulo de fase.
- Obtención de datos, precisión y algoritmos.
- Interpretación de los datos para prevención y diagnóstico.
- Uso práctico en casos clínicos reales.
INTERNATIONAL FED. BODY BUILDING & NATIONAL ACADEMY OF SPORTS MEDICINE (NASM)
2000
Certificate of Sports Nutrition Program Level I
QUINTON LABORATORIO S.L.
2024
Seminario Terapia Marina
- FUNDAMENTOS DE LA TERAPIA MARINA
- CONFINES DE LA FISIOLOGÍA DELAGUA... ¿MEMORIA?
- SÍNDROME DE MALABSORCIÓN INTESTINAL: IMPORTACIA DE LOS OLIGOELEMENTOS E INFLAMACIÓN
- NEUROINFLAMACIÓN Y TERAPIA MARINA
EXPERIENCIA PROFESIONAL
Responsable Departamento de Ejercicio Físico - Medicalgym
2003 – Current
• Clínica Planas
• Barcelona, Spain
- Colaboración con equipos médicos para integrar el ejercicio físico en planes de tratamientos multidisciplinarios.
- Diseño de programas de ejercicio físico programado a la carta, supervisados por el equipo médico y gestión del equipo de entrenadores.
- Implementación de protocolos de entrenamiento especializados en áreas como salud cardiovascular, pérdida y control de peso, procedimientos de cirugía estética y reparadora, cirugía en obesidad, medicina estética corporal y programas de longevidad.
- Trabajo en equipo con el personal médico para coordinar y optimizar los procedimientos de los pacientes.
- Experto en el uso de CRM médico (software informático clínico interdependiente), rellenar fichas de pacientes, registrar visitas, leer/añadir información relevante, coordinar visitas entre departamentos, crear presupuestos, derivaciones de pacientes a otros departamentos.
Preparador Físico en Equipo Multidisciplinar - Medicalgym
2000 – Current
• Clínica Planas
• Barcelona, Spain
- Aplicación de ejercicio en tratamientos de medicina regenerativa: cámara hiperbárica, células madre, Time Machine, Hipoxia intermitente. Huber 360 entrenamiento por neuroestimulación, Sensopro propiocepción, Electroestimulación de cuerpo completo, Emsella aparato para el suelo pélvico.
- Desarrollo de programas de ejercicio físico adaptados a necesidades clínicas.
- Aplicación en la mejora de la mejora de la salud y rendimiento físico con entrenamientos en hipoxia en reposo y en esfuerzo.
- Docente en workshops sobre longevidad organizados por Clínica Planas y la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL). 2000-2003
Preparador físico personal
2003 – Current
• Autónomo
• Barcelona, Spain
- Diseño y ejecución de programas de ejercicio físico en personas sanas.
- Diseño y ejecución de programas de ejercicio físico en diferentes etapas del tratamiento oncológico.
- Entrenamiento especializado para mujeres en diversas etapas de la vida.
- Aplicación de protocolos de ejercicio en personas con metabolopatías y adultos mayores.
- Valoración física adaptada en función de la edad, género y condición física.
- Especialidad en la medición y orientación en los entrenamientos con tecnología y aparatología de vanguardia.
Responsable de instalaciones de fitness
2017 – 2019
• Mèlich SportsClub
• Sant Feliu de Llobregat, Spain
- Alta en Sociedad Civil Profesional para la Gestión y asesoramiento en Clubs de Fitness y centros deportivos. Empresa Mundosalud + Deporte SCP
- Gestión integral del área de fitness, asesoramiento en necesidades de aparatos, creación y coordinación de actividades dirigidas en el club.
- Implementación de programas de entrenamiento y supervisión del equipo de instructores.
- Creación y coordinación de actividades en campus de verano para niños.
Entrenador personal
2003 – 2016
• Hotel Princesa Sofía (actualmente Hotel Grand Hyatt Barcelona)
• Barcelona, Spain
- Autónomo Entrenador Personal Externo
- Atención a clientes con cartera propia en colaboración con los servicios de las instalaciones del hotel.
- Diseño de programas personalizados de entrenamiento físico y cuidado de la salud.
- Especialista en el uso de las máquinas de fuerza y cardiovascular Life Fitness de las instalaciones
Entrenador personal
1997 – 2023
• Club de Polo de Barcelona
• Barcelona, Spain
- Autónomo Entrenador Personal Externo.
- Atención a clientes de mi cartera en colaboración con los servicios de las instalaciones Del Real Club de Polo de Barcelona.
- Captación de miembros del club para servicios de entrenamiento personal.
- Elaboración de planes de entrenamiento personalizados.
Coordinador en sala de fitness - Hotel Rey Juan Carlos I (actualmente Torre Melina Gran Meliá)
1996 – 1996
• Dolphin Fitness S.L.
• Barcelona, Spain
- Coordinación de las actividades dirigidas y sala de fitness del gimnasio del hotel.
- Monitor de sala de musculación y clases dirigidas de tonificación y streching.
- Responsable de servicios de entrenamiento personal a huéspedes y clientes exclusivos.
Gerente de gimnasio
1993 – 1995
• Francisco Cascajosa Estevez
• Sant Joan Despí, Spain
- Fundación y gestión de gimnasio especializado en actividades dirigidas y artes marciales.
- Salas de artes marciales, máquinas y accesorios para entrenamiento de fuerza y cardio y salas para actividades de clases dirigidas (aeróbic, steps, streching...).
- Diseño de programas de entrenamiento y organización de clases grupales e individuales.
OTROS MÉRITOS
COMPETICIONES DEPORTIVAS:
1987- 2000
Competidor federado por la FCK(Federación Catalana de Karate-do) , miembro del Equipo de la Selección Catalana de Karate-do, durante el periodo comprendido entre el 1987-2000
2º clasificado modalidad de COMBATE, CAMPEONATO DE CATALUÑA. (BARCELONA)
1er. clasificado modalidad de KATAS, CAMPEONATO BAIX LLOBREGAT.
1er Clasificado modalidad de COMBATE Y 2º modalida de KATAS en el CAMPEONATO INTER-GIMNASIOS DE ARTES MARCIALES.
Competidor de la Selección Catalana de Karate-do de COMBATE, CAMPEONATO DE ESPAÑA. (MADRID)
OTRAS COMPETICIONES:
2008-2011 Triathlon, mountainbike, cursas de Running de corta y media distancia (10km y 20km).
OTROS
Idiomas:
castellano, hablado leído y escrito
inglés, hablado y leído.
catalán, hablado leído y escrito.
Habilidades:
Permiso de conducir de coche y moto
Título de embarcaciones de recreo a vela y motor
Título de buceo
Curso de windsurf
Curso de kitesurf
HABILIDAD ESPECIAL EN SISTEMAS MODERNOS DE MATERIAL DEPORTIVO (TRX, FLOWIN)
USUARIO DE SISTEMAS OPERATIVOS WINDOWS Y MAC OS.
ASESORAMIENTO ESPECIAL EN LA COMPRA DE MATERIAL DEPORTIVO Y DE REHABILITACIÓN (BUENA EXPERIENCIA Y CONOCIMIENTO DE SECTOR).
