Paco Cascajosa

Responsable de la Unidad de Actividad Física de Clínica Planas, Paco Cascajosa es entrenador personal y masajista deportivo, con una experiencia de más de 20 años. Tiene las certificaciones de stott pilates mat y power plate. Está acreditado en RFS (trabajo hipopresivo) y es cinturón negro 1er. dan de karate-do. Su larga trayectoria se refuerza con la asistencia a numerosos seminarios de la especialidad y como miembro integrante del equipo docente de diferentes workshops.

FORMACIÓN ACADÉMICA

Entrenador Personal Y Masajista Deportivo

Certificaciones Stott Pilates Mat Y Power Plate

Acreditado En Rfs (Trabajo Hipopresivo)

Cinturón Negro 1er. Dan De Karate-Do

1978-1987 E.G.B. (C.N.E.G.B. JUAN PERICH VALLS Y ATENEO NUMANTINO).

1987-1989 F.P. (Institut Francesc Ferrer i Guàrdia) ESPECIALIDAD DE DISEÑO HASTA GRADO AUXILIAR.

1989-1991 ESCOLA SUPERIOR DE DISSENY LAI (Asociada a la UIC) ESPECIALIDADES, DISEÑO INDUSTRIAL Y DECORACIÓN.

1980-2000 ESCUELA DE ARTES MARCIALES (Karate-do)

1990 Seminario de karate-do (GASSHUKU FEDERACIÓN JAPONESA) 40 horas. Girona

1991 Seminario de Karate-do (GASSHUKU). 40 horas. Girona

1993 Seminario de Karate-do (GASSHUKU) 40 horas. Alicante

Seminario de karate-do de competición, 20 horas. Salou

1994 Grado cinturón negro 1er. DAN y Profesor de Karate-do.

Seminario de karate-do TAIJI KASE. 16 horas. Barcelona

Seminario de DIETÉTICA Y NUTRICIÓN (A.N.E.F. DR. Miguel Ángel Peraita). 16 horas. Barcelona

Monitor de Musculación y Acondicionamiento físico (Fed. Española de Halterofilia y Fisicoculturismo, C.A.R.). Sant Cugat del Vallès

1996 Seminario de ENTRENADOR PERSONAL (Californian Fitness Consultants). 20 horas. Madrid

Seminario TRATAMIENTOS CERVICO-BRAQUIALES (Inmaster). 16 horas. Barcelona

1997 Diploma de Socorrismo. Cruz Roja. 40 horas. Barcelona

Título QUIROMASAJISTA (M.D.F.) 300 horas teóricas-prácticas. Barcelona

Curso de Kinesiología del Comportamiento II (José A. García, psicólogo Clínico). 16 horas. Barcelona

1999 Título MASAJE DEPORTIVO (FEMEDE, U.B. FACULTAD DE MEDICINA). 120 horas. Barcelona

Simposium ACTIVIDAD DEPORTIVA Y NUTRICIÓN (C.A.R. de Sant Cugat). Barcelona

2000 Master in Sport Nutrition. I.F.B.B. & N.A.S.M. 32 horas. Madrid

2002 I Congreso S.E.M.A.L. (sociedad española de medicina antienvejecimiento y longevidad). Barcelona

III Certificación internacional Personal Trainer. A.C.E. 40 horas. Barcelona

2003 I y II WORKSHOP ANTIAGING en Clínica Planas. Barcelona

2008 CERTIFICACIÓN STOTT PILATES MAT PLUS (MERRITHEW CORPORATION). 120 horas. Barcelona

2009 1er. Congreso Internacional de POWER PLATE. Barcelona

2010 3er. Congreso de Biomecánica y Mecánica del Ejercicio Físico. Greg Roskopf Creador de

la Técnica de Activación Muscular (MAT), Máster en Fisiología del Ejercicio por la

California State University, Fresno (USA). Barcelona

2011 II Simposium de NUTRICION DEPORTIVA, SUPLEMENTACIÓN Y ANTIAGING. 16 horas. Barcelona

CERTIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO CON POWERPLATE. 24 horas. Barcelona

Preparación PERSONAL TRAINER CERTIFICATE FROM NSCA (USA) y representación con

exclusividad en Catalunya para preparar las convocatorias de examen NSCA. "Esperando

fecha examen". Barcelona

Curso de Soporte Vital Básico y Desfibrilación Semiautomática (DESA) RCP. (SEMICYUC). 15 horas lectivas presenciales. Barcelona.

2012 Curso de REPROCESSING SOFT FITNESS (HIPOPRESIVOS DINÁMICOS)

EXPERIENCIA PROFESIONAL

1989-1991 GIMNASIO MALLOLA

Profesor de Artes Maciales (Karate-do)

Profesor de gimnasia de mantenimiento

1991-1992 EJERCITO DE TIERRA ESPAÑOL

Profesor Artes Marciales (karate-do)

Profesor Actividad Física

1992-1996 GIMNASIO HIDARI

Propietario ( Dos trabajadores al cargo )

Artes Marciales (Karate-do)

Defensa Personal

Mantenimiento Físico

Preparación a bomberos y policía (para pruebas de acceso).

Clases de Strettching

Recuperaciones Post-Tratamiento de Fisioterápia.

Musculación

Aeróbic

Kick Boxing y Boxeo

1996 GIMNASIO MALLOLA II

Profesor Artes Marciales (Karate-do)

Profesor de Mantenimiento

1996-1998 HOTEL JUAN CARLOS I

Jefe de sala al cargo de 6 entrenadores.

Profesor de Stretching,

Acondicionamiento Físico, Karate-do,

Función:

Asesor de Musculación y Rehabilitación bajo la dirección del médico interno y fisioterapeuta del club.

1998-2012 Entrenador Personal (Autónomo)

Cartera de clientes oscilando entre 15 y 25.

Entrenador de personas de reconocido prestigio a nivel internacional.

2000-2012 CLINICA PLANAS

Responsable del departamento de actividad física.

Función:

Protocolo de actividad física para pacientes de Antiaging.

Entrenamiento Personal a pacientes de la clínica.

Formo parte del equipo docente de los WORKSHOPS DE ANTIAGING.

OTROS MÉRITOS

COMPETICIONES DEPORTIVAS:

1987- 2000

Competidor federado por la FCK(Federación Catalana de Karate-do) , miembro del Equipo de la Selección Catalana de Karate-do, durante el periodo comprendido entre el 1987-2000

2º clasificado modalidad de COMBATE, CAMPEONATO DE CATALUÑA. (BARCELONA)

1er. clasificado modalidad de KATAS, CAMPEONATO BAIX LLOBREGAT.

1er Clasificado modalidad de COMBATE Y 2º modalida de KATAS en el CAMPEONATO INTER-GIMNASIOS DE ARTES MARCIALES.

Competidor de la Selección Catalana de Karate-do de COMBATE, CAMPEONATO DE ESPAÑA. (MADRID)

OTRAS COMPETICIONES:

2008-2011 Triathlon, mountainbike, cursas de Running de corta y media distancia (10km y 20km).

OTROS

Idiomas:

castellano, hablado leído y escrito

inglés, hablado y leído.

catalán, hablado leído y escrito.

Habilidades:

Permiso de conducir de coche y moto

Título de embarcaciones de recreo a vela y motor

Título de buceo

Curso de windsurf

Curso de kitesurf

HABILIDAD ESPECIAL EN SISTEMAS MODERNOS DE MATERIAL DEPORTIVO (TRX, FLOWIN)

USUARIO DE SISTEMAS OPERATIVOS WINDOWS Y MAC OS.

ASESORAMIENTO ESPECIAL EN LA COMPRA DE MATERIAL DEPORTIVO Y DE REHABILITACIÓN (BUENA EXPERIENCIA Y CONOCIMIENTO DE SECTOR).

Acreditaciones Principales