#corporesano para @lavanguardiaTV.
Con la llegada del verano llega el Sol y sus efectos beneficiosos, pero por contra, también sus posibles efectos secundarios, por eso es necesario saber como tomar el sol de la forma más saludable posible, y prepararse para ello.
El tratamiento para preparar la piel para una correcta exposición al sol, es la bio-estimulación lumínica, la cual bloquea el daño que realizan los rayos UV en la piel. Este es un tratamiento de luz pulsada roja y azul totalmente indoloro.
Una vez llega el momento de tomar el sol en la playa o en la piscina no hay que olvidar los tres normas básicas para ello.
- Aplicar siempre un filtro solar como mínimo 30 minutos antes de tomar el sol, con el factor de protección mas alto posible.
- No tomar el sol de forma intensa los primeros días, sino que hacerlo de una forma progresiva.
- Evitar las horas centrales del días, que es cuando se presenta un mayor índice de peligrosidad.
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