Estudio del sueño
Las mejores terapias para lograr un buen descanso
El periodo nocturno de sueño contabiliza un tercio de nuestras vidas. Está establecido que dormir entre 7-8 horas diarias de promedio es lo necesario para conseguir un sueño reparador. Sin embargo en ocasiones no se llega a este número de horas o bien la calidad del sueño no el adecuado. Entonces es cuando hablamos de trastornos del sueño. Trastornos que pueden llegar a afectar a la calidad de vida, pueden ser causa de trastornos de ánimo y en algunos de los casos ser un factor de riesgo para enfermedades cardio y cerebrovasculares. Un sueño reparador aporta innumerables beneficios a nivel interno y es una terapia Antiaging de la piel.
En Clínica Planas, se realiza una anamnesis y se analiza el trastorno de forma individual, mediante pruebas específicas para llegar a un diagnóstico correcto.
Es muy importante analizar el número de horas que se duermen y/o si se hacen horarios de noche o bien trabajos por turnos, porque muchas veces está es la causa de la somnolencia o de la sensación de sueño no reparador. Sin embargo en muchas ocasiones el paciente explica claramente un cuadro de dificultad para conciliar el sueño, o despertares frecuentes por la noche, en el contexto, muchas veces de estrés laboral o personal. En este caso estamos ante un cuadro de insomnio.
Procedimiento
Para diagnosticar los trastornos del sueño, aparte de la anamnesis es fundamental llevar a cabo una polisomnografía nocturna completa o bien una poligrafía respiratoria.
Poligrafía respiratoria: Será una poligrafía respiratoria simple si con dicha prueba registramos si el paciente hace apneas, si ronca, si hace desaturaciones nocturnas secundarias a las apneas o patología respiratoria añadida (pulsioxímetro) y también registraremos el movimiento toracoabdominal para diferenciar apneas obstructivas de centrales.
Polisomnografía completa: si queremos registrar la calidad de sueño y valorar si se producen movimientos de piernas, necesitaremos hacer una polisomnografía completa que será como la respiratoria pero añadiendo canales para detectar contractura de músculos tibiales y añadiendo canales para Electroencefalograma, Electrooculograma y Electromiograma de digástricos (a nivel mandibular).
Ambas pruebas no son invasivas, ni producen molestias dolorosas. Se hacen durante la noche, por lo que habitualmente el paciente requiere en la clínica, y a primera hora de la mañana es dado de alta.
