Plataforma HUBER-360


Introducción

Es una maquina monitorizada inspirada en los entrenamientos HIIT (High Intensity Interval Training) que permite quemar unas 300 kcal en 20 minutos de entrenamiento y moviliza de 80 a 100 grupos musculares, sin riesgos para el corazón o las articulaciones
 

La plataforma HUBER 360 FIIT es un laboratorio neurofísico en movimiento, que simula ejercicios de fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación, flexibilidad y movilidad, donde el trabajo muscular es intenso, preciso y no entraña ningún riesgo para las articulaciones. De hecho, ha sido supervisada por fisioterapeutas y ayuda a deportistas de alto rendimiento a prepararse para sus entrenamientos.

Entrenamientos 100% personalizados bajo supervisión médica

En Clínica Planas todos los ejercicios y plan de entrenamiento (área de trabajo, programas e intensidad) están confeccionados conjuntamente entre el médico nutricionista y el fisioterapeuta, de acuerdo con tu nivel de condición física y tus objetivos.


¿En qué consiste?

Con 10 minutos es suficiente, aunque la sesión se puede alargar hasta los 20.

Las sesiones siempre empiezan con un  reconocimiento funcional integrado, adaptado a todo tipo de pacientes, que consiste en una evaluación precisa de tu estado de salud y condición física. Esta evaluación la realiza el sistema con tan solo subirte en la plataforma y colocar pies y manos en la base y asas. De esta manera la sesión será siempre personalizada y accesible a todos (hombres y mujeres) independientemente de su condición física.

Accesible para todos

Los ejercicios están adaptados a cualquier edad, sexo y condición física. Un corrector de postura dinámico va enseñando en la pantalla cómo posicionarnos y cuándo corregir la postura de los pies, de forma sencilla. Y también se ha pensado en los deportistas profesionales, de hecho incorpora ejercicios para mejorar el rendimiento de hasta 12 disciplinas deportivas, entre ellas el esquí, atletismo, patinaje, fútbol, golf, tenis. El desafío consiste en ir alcanzando los objetivos que aparecen en la pantalla a lo largo de toda la sesión


Ventajas:

•    A diferencia del entrenamiento Hitt, no hay un aumento considerable de la frecuencia cardíaca
•    No hay riesgo de caída o lesión
•    Activa el sistema neurológico
•    Moviliza entre 80 y 100 grupos musculares ( el spinning moviliza entre 40 y 60)
•    Se queman hasta un 35% más de calorías
•    Favorece la eliminación de grasa
•    Ofrece un enfoque innovador para la rehabilitación



Acreditaciones Principales