Nutrició i salut a Clínica Planas
A Clínica Planas entenem que cada pacient és únic. El nostre primer objectiu és fer un diagnòstic de precisió, analitzant no només l’alimentació i la nutrició, sinó també l’estil de vida global: hàbits esportius, antecedents mèdics, activitat laboral i rutines diàries.
Per exemple, no és el mateix una persona que passa vuit hores davant de l’ordinador, gairebé sense moure’s, que algú que té una feina física constant. En tots dos casos, dissenyem estratègies adaptades a cada situació, com els breaks d’exercici, petites pauses que ajuden a compensar el sedentarisme.
El nostre compromís no és només tractar el pacient, sinó també formar-lo perquè a llarg termini adquireixi autonomia en la gestió de la seva salut. Conèixer el funcionament de l’organisme a nivell metabòlic i aprendre a alimentar-se segons les seves necessitats és clau per evitar mancances i optimitzar el benestar físic i mental.
Reserva cita
INFORMACIÓ SOBRE PROTECCIÓ DE DADES DE CLÍNICA PLANAS FES CLIC AQUÍ
Finalitats: Respondre a les vostres sol·licituds i remetre-us informació comercial dels nostres productes i serveis, també per mitjans electrònics. Drets: Podeu retirar el vostre consentiment en qualsevol moment, accedir, rectificar, suprimir les vostres dades i altres drets escrivint a doctor@clinicaplanas.com. Informació addicional: Política de privacitat.
Què és la nutrició?
La nutrició és una ciència que estudia la relació entre els aliments i la salut de la persona. No es limita a recomanar què cal menjar, sinó que analitza com cada aliment interacciona amb el metabolisme individual: què afavoreix la crema de greix, quins aliments poden provocar inflamació i quins optimitzen la funció cel·lular.
A Clínica Planas estudiem les vies metabòliques de cada pacient per personalitzar les pautes nutricionals. No només consisteix a seguir una dieta estàndard, sinó a conèixer el metabolisme i adaptar l’alimentació i la nutrició de manera individualitzada per millorar la salut, el rendiment físic i la qualitat de vida.
Què és la nutrició antiinflamatòria?
La nutrició antiinflamatòria busca reduir les reaccions químiques que afavoreixen la inflamació dels teixits, sobretot a nivell intestinal, però també en articulacions, músculs i fins i tot en el sistema nerviós.
Mitjançant una anàlisi clínica i de composició corporal, podem detectar el grau d’inflamació i ajustar la pauta nutricional per:
- Optimitzar el funcionament cel·lular.
- Millorar el rendiment físic i mental.
- Afavorir la pèrdua de pes.
- Prevenir malalties cròniques relacionades amb la inflamació.
Els nostres nutricionistes seleccionen aliments que no només ajuden a controlar el pes, sinó que també redueixen la inflamació i protegeixen la salut a llarg termini.
Els tractaments de nutrició i dietètica a la clínica
Estudi del metabolisme
A Clínica Planas disposem de la tecnologia de referència mundial, considerada el gold standard, per analitzar el metabolisme en repòs. Aquest estudi ens permet saber si el pacient metabolitza millor els hidrats de carboni, els greixos o les proteïnes i, a partir d’aquestes dades, dissenyar un pla nutricional totalment personalitzat i precís.
D’aquesta manera, cada pacient aprèn quins aliments li són beneficiosos i quins dificulten el control de pes. Així, quan mengi fora de casa, podrà escollir amb seguretat el que millor s’adapta al seu metabolisme.
Prova d’esforç
A més de l’estudi en repòs, duem a terme proves d’esforç metabòliques que determinen a quin ritme cardíac cada persona oxida millor els greixos o els hidrats de carboni.
Aquesta anàlisi permet ajustar no només la nutrició, sinó també l’exercici físic per potenciar la crema de greix.
Diagnòstic metabòlic
Amb aquest diagnòstic avaluem la flexibilitat metabòlica del pacient; és a dir, la seva capacitat d’adaptar-se a diferents tipus de nutrició. A partir dels resultats, podem treballar la rehabilitació metabòlica mitjançant exercici físic supervisat i, en alguns casos, teràpies com la hipòxia intermitent, que reprodueixen els beneficis de l’exercici físic en pacients amb limitacions de mobilitat.
LPG
El LPG és un tractament no invasiu que ajuda a reduir el greix localitzat i a millorar la qualitat de la pell. Amb sessions indolores, aconseguim remodelar la silueta, disminuir el volum i combatre la flaccidesa.
Criolipòlisi
La criolipòlisi és una tècnica que elimina les cèl·lules de greix mitjançant l’aplicació de fred controlat. Aquestes cèl·lules es destrueixen de manera natural i l’organisme les elimina progressivament. És un procediment eficaç i segur per a aquelles zones on el greix localitzat resisteix a la dieta i l’exercici. H3: Nutrició i esport: el Huber 360 El Huber 360 és una tecnologia avançada que activa fins a 80 grups musculars simultàniament en sessions curtes i sense impacte. Està especialment indicada per a dones —no perjudica el sòl pelvià—, persones amb lesions o en processos de recuperació postquirúrgica. Millora la força muscular, la postura i l’activitat mitocondrial.
El nostre equip mèdic també ofereix assessorament en nutrició esportiva, i crea plans d’alimentació personalitzats i adaptats als objectius de cada pacient.
Dietètica a Clínica Planas
Què és la dietètica?
La dietètica o dietoteràpia és la branca de la nutrició enfocada a tractar malalties mitjançant l’alimentació. A Clínica Planas utilitzem pautes dietètiques per abordar:
- El colesterol alt.
- L’àcid úric elevat.
- El dolor crònic o inflamatori.
- L’obesitat i el sobrepès.
- Els problemes digestius i les intoleràncies.
Cada pla dietètic s’adapta a l’estat clínic del pacient i als seus objectius de salut.
La nostra metodologia i programa d’aprimament
A Clínica Planas oferim un programa integral d’aprimament pioner, que va molt més enllà d’una dieta restrictiva. El nostre enfocament combina:
- Nutrició personalitzada.
- Exercici supervisat al nostre MedicalGym.
- Tractaments mèdics complementaris.
- Suport farmacològic quan està indicat.
L’objectiu no és només perdre pes, sinó reeducar el metabolisme, millorar la salut general i prevenir la recuperació del pes perdut.
Preguntes
freqüents
-
És possible reduir el pes i mantenir-lo?
Sí que és possible, sempre i quan el/la pacient adopti nous hàbits saludables, d’acord amb les seves necessitats nutricionals.
-
Amb un tractament de nutrició s’aconsegueix perdre la "cel·lulitis"?
No. En aquest sentit és important poder diferenciar entre pes, greix localitzat i "cel·lulitis". L’objectiu d’un tractament de nutrició és reduir pes i aprendre a menjar d’acord amb les característiques de cada pacient. De fet, la cel·lulitis no té perquè anar associada amb un excés de pes. Per això, és l’especialista qui ha de seleccionar el tractament adient per tractar la cel·lulitis d’acord a cada pacient.
-
Equip Mèdic Multidisciplinar
L’Equipo Mèdic Multidisciplinar està format per:
Nutrició i Antiaging
Dr. Iván Ibáñez
Dra. Marta Grau
Dr. Miguel Martínez del Campo
Endoscòpia Digestiva – Baló intragàstric
Dr. Ramón Abad
Medicina Interna
Dr. Ruperto Oliveró
Medicina de l’Esport – Tractament del dolor
Dr. Jordi Ibáñez
Preparador físic
Paco Cascajosa
Raquel Gómez
Psicologia
Elena Bisbal
Opinió de l’expert
Dra. Marta Grau
Dr. Iván Ibáñez
