Paco Cascajosa

Paco Cascajosa

Francisco Cascajosa Estévez

ENTRENADOR PERSONAL Y MASAJISTA DEPORTIVO
CERTIFICACIONES STOTT PILATES MAT Y POWER PLATE
ACREDITADO EN RFS (TRABAJO HIPOPRESIVO)
CINTURÓN NEGRO 1ER. DAN DE KARATE-DO

EXPERIENCIA PROFESIONAL

1989-1991 GIMNASIO MALLOLA
Profesor de Artes Maciales (Karate-do)
Profesor de gimnasia de mantenimiento

1991-1992 EJERCITO DE TIERRA ESPAÑOL
Profesor Artes Marciales (karate-do)
Profesor Actividad Física
Función:
Clases de defensa personal al departamento de mando superior.

1992-1996 GIMNASIO HIDARI
Propietario ( Dos trabajadores al cargo )
Artes Marciales (Karate-do)
Defensa Personal
Mantenimiento Físico
Preparación a bomberos y policía (para pruebas de acceso).
Clases de Strettching
Recuperaciones Post-Tratamiento de Fisioterápia.
Musculación
Aeróbic
Kick Boxing y Boxeo

1996 GIMNASIO MALLOLA II
Profesor Artes Marciales (Karate-do)
Profesor de Mantenimiento

1996-1998 HOTEL JUAN CARLOS I
Jefe de sala al cargo de 6 entrenadores.
Profesor de Stretching,
Acondicionamiento Físico, Karate-do,
Función:
Asesor de Musculación y Rehabilitación bajo la dirección del médico interno y fisioterapeuta del club.
1998-2012 Entrenador Personal (Autónomo)
Cartera de clientes oscilando entre 15 y 25.
Entrenador de personas de reconocido prestigio a nivel internacional.

2000-2012 CLINICA PLANAS
Responsable del departamento de actividad física.
Función:
Protocolo de actividad física para pacientes de Antiaging.
Entrenamiento Personal a pacientes de la clínica.
Formo parte del equipo docente de los WORKSHOPS DE ANTIAGING.

FORMACIÓN ACADÉMICA:
1978-1987 E.G.B. (C.N.E.G.B. JUAN PERICH VALLS Y ATENEO NUMANTINO).
1987-1989 F.P. (Institut Francesc Ferrer i Guàrdia) ESPECIALIDAD DE DISEÑO HASTA GRADO AUXILIAR.
1989-1991 ESCOLA SUPERIOR DE DISSENY LAI (Asociada a la UIC) ESPECIALIDADES, DISEÑO INDUSTRIAL Y DECORACIÓN.
1980-2000 ESCUELA DE ARTES MARCIALES (Karate-do)
1990 Seminario de karate-do (GASSHUKU FEDERACIÓN JAPONESA) 40 horas. Girona
1991 Seminario de Karate-do (GASSHUKU). 40 horas. Girona
1993 Seminario de Karate-do (GASSHUKU) 40 horas. Alicante
Seminario de karate-do de competición, 20 horas. Salou
1994 Grado cinturón negro 1er. DAN y Profesor de Karate-do.
Seminario de karate-do TAIJI KASE. 16 horas. Barcelona
Seminario de DIETÉTICA Y NUTRICIÓN (A.N.E.F. DR. Miguel Ángel Peraita). 16 horas. Barcelona
Monitor de Musculación y Acondicionamiento físico (Fed. Española de Halterofilia y Fisicoculturismo, C.A.R.). Sant Cugat del Vallès
1996 Seminario de ENTRENADOR PERSONAL (Californian Fitness Consultants). 20 horas. Madrid
Seminario TRATAMIENTOS CERVICO-BRAQUIALES (Inmaster). 16 horas. Barcelona
1997 Diploma de Socorrismo. Cruz Roja. 40 horas. Barcelona
Título QUIROMASAJISTA (M.D.F.) 300 horas teóricas-prácticas. Barcelona
Curso de Kinesiología del Comportamiento II (José A. García, psicólogo Clínico). 16 horas. Barcelona
1999 Título MASAJE DEPORTIVO (FEMEDE, U.B. FACULTAD DE MEDICINA). 120 horas. Barcelona
Simposium ACTIVIDAD DEPORTIVA Y NUTRICIÓN (C.A.R. de Sant Cugat). Barcelona
2000 Master in Sport Nutrition. I.F.B.B. & N.A.S.M. 32 horas. Madrid
2002 I Congreso S.E.M.A.L. (sociedad española de medicina antienvejecimiento y longevidad). Barcelona
III Certificación internacional Personal Trainer. A.C.E. 40 horas. Barcelona
2003 I y II WORKSHOP ANTIAGING en Clínica Planas. Barcelona
2008 CERTIFICACIÓN STOTT PILATES MAT PLUS (MERRITHEW CORPORATION). 120 horas. Barcelona
2009 1er. Congreso Internacional de POWER PLATE. Barcelona
2010 3er. Congreso de Biomecánica y Mecánica del Ejercicio Físico. Greg Roskopf Creador de
la Técnica de Activación Muscular (MAT), Máster en Fisiología del Ejercicio por la
California State University, Fresno (USA). Barcelona

2011 II Simposium de NUTRICION DEPORTIVA, SUPLEMENTACIÓN Y ANTIAGING. 16 horas. Barcelona
CERTIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO CON POWERPLATE. 24 horas. Barcelona
Preparación PERSONAL TRAINER CERTIFICATE FROM NSCA (USA) y representación con
exclusividad en Catalunya para preparar las convocatorias de examen NSCA. "Esperando
fecha examen". Barcelona
Curso de Soporte Vital Básico y Desfibrilación Semiautomática (DESA) RCP. (SEMICYUC). 15 horas lectivas presenciales. Barcelona.
2012 Curso de REPROCESSING SOFT FITNESS (HIPOPRESIVOS DINÁMICOS)

COMPETICIONES DEPORTIVAS:

1987- 2000
Competidor federado por la FCK(Federación Catalana de Karate-do) , miembro del Equipo de la Selección Catalana de Karate-do, durante el periodo comprendido entre el 1987-2000
2º clasificado modalidad de COMBATE, CAMPEONATO DE CATALUÑA. (BARCELONA)
1er. clasificado modalidad de KATAS, CAMPEONATO BAIX LLOBREGAT.
1er Clasificado modalidad de COMBATE Y 2º modalida de KATAS en el CAMPEONATO INTER-GIMNASIOS DE ARTES MARCIALES.
Competidor de la Selección Catalana de Karate-do de COMBATE, CAMPEONATO DE ESPAÑA. (MADRID)

OTRAS COMPETICIONES:
2008-2011 Triathlon, mountainbike, cursas de Running de corta y media distancia (10km y 20km).

IDIOMAS:
CASTELLANO, HABLADO LEIDO Y ESCRITO
INGLÉS, HABLADO Y LEIDO.
CATALÁN, HABLADO LEIDO Y ESCRITO.
HABILIDADES:
PERMISO DE CONDUCIR DE COCHE Y MOTO
TÍTULO DE EMBARCACIONES DE RECREO A VELA Y MOTOR
TÍTULO DE BUCEO
CURSO DE WINDSURF
CURSO DE KITESURF
HABILIDAD ESPECIAL EN SISTEMAS MODERNOS DE MATERIAL DEPORTIVO (TRX, FLOWIN)
USUARIO DE SISTEMAS OPERATIVOS WINDOWS Y MAC OS.
ASESORAMIENTO ESPECIAL EN LA COMPRA DE MATERIAL DEPORTIVO Y DE REHABILITACIÓN (BUENA EXPERIENCIA Y CONOCIMIENTO DE SECTOR).