{"id":8855,"date":"2022-05-12T13:48:37","date_gmt":"2022-05-12T11:48:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/?p=8855"},"modified":"2022-05-12T13:48:37","modified_gmt":"2022-05-12T11:48:37","slug":"dos-alimentos-buenos-para-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/2022\/05\/12\/dos-alimentos-buenos-para-la-piel\/","title":{"rendered":"Dos alimentos buenos para la piel"},"content":{"rendered":"<p>Como todos sab\u00e9is existen muchos alimentos que son buenos para la piel, como el tomate o el aguacate, pero hay otros no tan conocidos que tienen beneficios muy interesantes. Vamos a hablar de dos de estos alimentos, hoy en Corpore Sano.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2mZ2QiSB_o8\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>El primer alimento es la <strong>avena<\/strong>; no s\u00f3lo ingerida, tambi\u00e9n aplicada directamente sobre la piel. La avena tiene muchas propiedades \u00fatiles para la piel como: aliviar el picor en caso de irritaciones, dermatitis y urticaria; efecto limpiador ya que absorbe la suciedad que se acumula en los poros; evita la deshidrataci\u00f3n de la piel, elimina las c\u00e9lulas muertas y ayuda a controlar la producci\u00f3n de sebo en la piel.<\/p>\n<p>El segundo alimento que nos va a ayudar a mejorar el aspecto de nuestra piel es el <strong>apio<\/strong>. Posee vitaminas tales como la A, B, C y K, las cuales son perfectas para estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno, manteniendo la piel flexible y joven. Sus propiedades antioxidantes son perfectas para eliminar las toxinas del cuerpo, impidiendo la <a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/medicina-estetica-facial\/peeling\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>aparici\u00f3n de granitos y espinillas<\/strong><\/a>. Contiene minerales como el potasio, hierro y magnesio que tienen la capacidad de darle un aspecto luminoso al rostro. Su alto porcentaje de agua ayuda a proteger las c\u00e9lulas de los radicales libres.<\/p>\n<p>A\u00f1adir a nuestra rutina diaria <a href=\"https:\/\/drplanascosmetica.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>productos cosm\u00e9ticos<\/strong><\/a> que incluyan los beneficios de estos alimentos nos ayudar\u00e1 a lucir una piel m\u00e1s joven, luminosa y saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como todos sab\u00e9is existen muchos alimentos que son buenos para la piel, como el tomate o el aguacate, pero hay otros no tan conocidos que tienen beneficios muy interesantes. Vamos a hablar de dos de estos alimentos, hoy en Corpore Sano. 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