{"id":5518,"date":"2016-06-30T12:42:51","date_gmt":"2016-06-30T10:42:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/?p=5518"},"modified":"2016-06-30T12:42:51","modified_gmt":"2016-06-30T10:42:51","slug":"tomar-sol-forma-lo-mas-natural-posible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/2016\/06\/30\/tomar-sol-forma-lo-mas-natural-posible\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo tomar el sol de forma lo m\u00e1s natural posible"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-5519\" src=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/wp-content\/uploads\/bio-estimulacio\u0301n-lumi\u0301nica-para-prevenir-las-sesiones-de-sol-en-la-playa-300x163.png\" alt=\"bio-estimulacio\u0301n lumi\u0301nica para prevenir las sesiones de sol en la playa\" width=\"300\" height=\"163\" srcset=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/wp-content\/bio-estimulacio\u0301n-lumi\u0301nica-para-prevenir-las-sesiones-de-sol-en-la-playa-300x163.png 300w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/wp-content\/bio-estimulacio\u0301n-lumi\u0301nica-para-prevenir-las-sesiones-de-sol-en-la-playa.png 637w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Hoy explico un tratamiento preventivo muy interesante, la <a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/dermatologia-clinica\/terapia-fotodinamica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bio-estimulaci\u00f3n lum\u00ednica<\/a>, para preparar nuestra piel para tomar\u00a0el sol seguido de 3 normas fundamentales que considero debemos seguir ante la llegada del verano. Os invito a ver el video con todos los detalles.<\/p>\n<p>#corporesano para @lavanguardiaTV.<!--more--><\/p>\n<p>Con la llegada del verano llega el Sol y sus efectos beneficiosos, pero por contra, tambi\u00e9n sus posibles efectos secundarios, por eso es necesario saber como tomar el sol de la forma m\u00e1s saludable posible, y prepararse para ello.<\/p>\n<p>El tratamiento para preparar la piel para una correcta exposici\u00f3n al sol, es la bio-estimulaci\u00f3n lum\u00ednica, la cual bloquea el da\u00f1o que realizan los rayos \u00a0UV en la piel. Este es un tratamiento de luz pulsada roja y azul totalmente indoloro.<\/p>\n<p>Una vez llega el momento de tomar el sol en la playa o en la piscina no hay que olvidar los tres normas b\u00e1sicas para ello.<\/p>\n<ul>\n<li>Aplicar siempre un filtro solar como m\u00ednimo 30 minutos antes de tomar el sol, con el factor de protecci\u00f3n mas alto posible.<\/li>\n<li>No tomar el sol de forma intensa los primeros d\u00edas, sino que hacerlo de una forma progresiva.<\/li>\n<li>Evitar las horas centrales del d\u00edas, que es cuando se presenta un mayor \u00edndice de peligrosidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">j<\/span><\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BzzYlN44kVg\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy explico un tratamiento preventivo muy interesante, la bio-estimulaci\u00f3n lum\u00ednica, para preparar nuestra piel para tomar\u00a0el sol seguido de 3 normas fundamentales que considero debemos seguir ante la llegada del verano. 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