{"id":5098,"date":"2015-10-28T10:54:24","date_gmt":"2015-10-28T09:54:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/?p=5098"},"modified":"2015-10-28T10:54:24","modified_gmt":"2015-10-28T09:54:24","slug":"como-solucionar-las-apneas-del-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/2015\/10\/28\/como-solucionar-las-apneas-del-sueno\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo solucionar las apneas del sue\u00f1o?"},"content":{"rendered":"

\"apneasCap\u00edtulo de #corporesano en @lavanguardiaTV. Hoy , junto con el Dr. Morera explicamos en que consisten las apneas del sue\u00f1o y c\u00f3mo tratarlas.<\/p>\n

Nos pasamos un tercio de nuestra vida, 25 a\u00f1os de nuestra\u00a0vida durmiendo. Los trastornos nocturnos m\u00e1s frecuentes son el insomnio y las apneas del sue\u00f1o. La apnea es la interrupci\u00f3n de la respiraci\u00f3n, durante al menos 10 segundos. \u00a0El ser humano\u00a0respira mientras duerme una vez cada 4 segundos, entre 15 o 17 veces por minuto, y si nosotros alargamos ese per\u00edodo m\u00e1s de 10 segundos es lo que se llama apena. Este fen\u00f3meno da una serie de s\u00edntomas nocturnos, como puede ser el ronquido, y unos diurnos como puede ser el cansancio o la somnolencia, \u00a0creando una serie de posibles efectos acumulativos a largo plazo como puede ser hipertensi\u00f3n arterial, \u00a0enfermedades coronarias,\u00a0 enfermedades car\u00f3tidas entre otras.<\/p>\n

Para detectar si una persona tiene apnea y en que grado, se realiza\u00a0 la polisomnograf\u00eda<\/a>, que consiste en realizar un registro mediante diferentes sensores de diversas variables del paciente, como por ejemplo si el paciente interrumpe su respiraci\u00f3n, y si hay apea es obstructiva entre otros valores. Uno de los valores m\u00e1s importantes que se registran es la saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno para ver si la saturaci\u00f3n en sangre baja.<\/p>\n

Uno de los tratamientos m\u00e1s efectivos para combatir las apneas es mediante el cpap nasal, que es una m\u00e1quina que da presi\u00f3n positiva y evita el colapso de la v\u00eda respiratoria, recuperando el sue\u00f1o de forma normal, pero te obliga a dormir dependiente de una m\u00e1quina. Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que el peso corporal influye significativamente en la presentaci\u00f3n de las apneas o de su gravedad. La p\u00e9rdida de peso favorece en disminuir la gravedad de estas apneas.<\/p>\n

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