{"id":4318,"date":"2014-07-08T08:50:10","date_gmt":"2014-07-08T06:50:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/?p=4318"},"modified":"2014-07-08T08:50:10","modified_gmt":"2014-07-08T06:50:10","slug":"como-reducir-cintura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/2014\/07\/08\/como-reducir-cintura\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo reducir la cintura con hipopresivos"},"content":{"rendered":"<p><!--:es--><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-4319 size-medium\" title=\"c\u00f3mo reducir cintura\" src=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/c\u00f3mo-reducir-cintura-300x161.jpg\" alt=\"reducir la cintura con hipopresivos\" width=\"300\" height=\"161\" \/>Nuevo cap\u00edtulo de #Corporesano en @lavanguardiaTV . Hablando de hipopresivos con Piti Pinsach y con Tamara Rial y como reducir la cintura gracias a este tipo de ejercicios.<br \/>\n<!--:--><!--:en--><\/p>\n<p><!--:--><br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/medicina-preventiva-y-antiaging\/planas-medical-gym\">ejercicios hipopresivos<\/a> act\u00faan sobre diferentes sistemas aparte de un importante componente est\u00e9tico, como por ejemplo para reducir la cintura, trabaja sobre el sistema respiratorio, sistema circulatorio o a nivel postural.<\/p>\n<p>Los efectos de tras realizar 2 sesiones de 20 minutos semanales son visibles a los dos meses de realizarlos regularmente.<\/p>\n<p>Es importante que en un principio un instructor especializado en el m\u00e9todo hipopresivo, te haga las pautas generales, y posteriormente es se pueden desarrollar en el domicilio, \u00a0y posteriormente realizar un seguimiento.<\/p>\n<p>El m\u00e9todo hipopresivo no solo ayuda a reducir la cintura, tambi\u00e9n previene la incontinencia urinaria, y ayuda a disminuir los problemas de dolor de espalda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8jwKxFKFWPQ?list=PLBVrZp6T5Y6Rs4ahQWSOj_5479CALm-VZ\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuevo cap\u00edtulo de #Corporesano en @lavanguardiaTV . 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