{"id":4229,"date":"2014-06-03T11:07:35","date_gmt":"2014-06-03T09:07:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/?p=4229"},"modified":"2014-06-03T11:07:35","modified_gmt":"2014-06-03T09:07:35","slug":"que-podemos-hacer-contra-la-celulitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/2014\/06\/03\/que-podemos-hacer-contra-la-celulitis\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 podemos hacer contra la celulitis?"},"content":{"rendered":"<p><!--:es--><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-4230 size-medium\" title=\"\u00bfQu\u00e9 podemos hacer contra la celulitis?\" src=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Captura-de-pantalla-2014-06-03-a-las-10.43.15-300x184.png\" alt=\"prevenir la celulitis\" width=\"300\" height=\"184\" srcset=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/wp-content\/Captura-de-pantalla-2014-06-03-a-las-10.43.15-300x184.png 300w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/wp-content\/Captura-de-pantalla-2014-06-03-a-las-10.43.15.png 469w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Nuevo cap\u00edtulo semanal de Corpore Sano en @lavanguardiaTV donde daremos las claves de como prevenir la celulitis.<br \/>\n<!--:--><!--:en--><\/p>\n<p><!--:--><br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/nutricion-y-antiaging\/celulitis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">celulitis<\/a> afecta al 99% de las mujeres en alg\u00fan momento de su vida, por eso es importante saber como se origina, y como combatirla, y as\u00ed como prevenir la celulitis. La celulitis es una patolog\u00eda que afecta a la dermis y al subcut\u00e1neo, una grasa que se encuentra bajo la piel. Lo que pasa es que hay un edema, una retenci\u00f3n de liquido en esta grasa que provoca una tensi\u00f3n, una compresi\u00f3n de esa zona surgiendo lo que se llama el primer grado de celulitis o celulitis edematosa.<\/p>\n<p>Bajo la piel esa la grasa, separa por unos tabiques\u00a0de tejido conjuntivo,. Por diferentes causas, pero sobretodo, por un incremento de estr\u00f3genos se acumula l\u00edquido en este tejido graso, \u00a0generando la fase edematosa, donde la piel sufre tensi\u00f3n, esta fr\u00eda y dolorosa: En una segunda fase este edema se hace mayor, y empuja la piel hacia arriba, apareciendo los hoyuelos o piel de naranja. En una tercera fase los vasos sangu\u00edneos de estos tabiques que separan la grasa entre si, se comprimen debido al edema, cre\u00e1ndose un d\u00e9ficit circulatorio que hace que estos tabiques se fibrosen y se acorte. Esta es una fase en la que aparecen las varicosidades y los problemas circulatorios. En una ultima fase, ya m\u00e1s avanzada, la progresiva compresi\u00f3n de estos vasos y nervios produce la aparici\u00f3n de n\u00f3dulos cicatriciales profundos, duros e indoloros, apareciendo calambres y la sintomatolog\u00eda de pies fr\u00edos.<\/p>\n<p>Estas ultimas depresiones que aparecen ya solo se podr\u00e1 solucionar mediante cirug\u00eda. Para evitar llegar a estos grados tan avanzados vamos a explicar como combatir y prevenir la celulitis.<\/p>\n<p>Para prevenir la celulitis debemos controlar los factores de riesgos:<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar y <strong>tomar precauciones en el uso de anticonceptivos orales<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Reducir la ingesta de sal, alcohol y tabaco.<\/strong><\/li>\n<li><strong>No estar mucho tiempo de pie ni mucho tiempo sentado.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Reducir<\/strong> el uso de <strong>tacones altos<\/strong>.<\/li>\n<li>Tener un <strong>buen control del sue\u00f1o<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay diferentes medios para\u00a0tratar la celulitis una vez ya haya aparecido, pero es fundamental la constancia, ya que estos son tratamientos que requieren un cierto tiempo para obtener los resultados deseados.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Presoterapia<\/strong><\/li>\n<li><strong>Electroterapia<\/strong><\/li>\n<li><strong>Mesoterapia<\/strong><\/li>\n<li><strong>Carboxiterapia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Todas ellas combinadas con una dieta personalizada, drenajes linf\u00e1ticos y\u00a0ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/R2XlvnKnVdo?list=PLBVrZp6T5Y6Rs4ahQWSOj_5479CALm-VZ\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuevo cap\u00edtulo semanal de Corpore Sano en @lavanguardiaTV donde daremos las claves de como prevenir la celulitis.<\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[246,247],"tags":[],"class_list":["post-4229","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medicina-estetica","category-corporal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo podemos prevenir la celulitis? 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