{"id":3732,"date":"2013-10-14T12:42:03","date_gmt":"2013-10-14T10:42:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/?p=3732"},"modified":"2013-10-14T12:42:03","modified_gmt":"2013-10-14T10:42:03","slug":"como-cambiar-tu-vida-y-perder-30-kg-en-un-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/jorge-planas\/2013\/10\/14\/como-cambiar-tu-vida-y-perder-30-kg-en-un-ano\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cambiar tu vida y perder 30 kg. en un a\u00f1o"},"content":{"rendered":"

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\"\"<\/a>El Dr. Llu\u00eds Salvad\u00f3 entr\u00f3 a trabajar en Cl\u00ednica Planas e inmediatamente se interes\u00f3 por el programa antiaging\u00a0 de nuestro medical gym. Era un hombre sedentario, con h\u00e1bitos alimenticios inadecuados; una combinaci\u00f3n letal que favorece fuertemente los problemas cardiovasculares (riesgo de infarto, colesterol alto<\/p>\n

, hipertensi\u00f3n y un largo etc\u00e9tera). Llu\u00eds decidi\u00f3 ponerse en marcha implic\u00e1ndose totalmente en un\u00a0 profundo cambio\u00a0 dirigido por el Dr. S\u00e1nchez y por el entrenador personal de Cl\u00ednica Planas, Luis Perea, que han tutelado su transformaci\u00f3n tanto a nivel de dietas como deportivamente.<\/p>\n

Pesaba casi 100 kilos hace un a\u00f1o.<\/h4>\n

Cuando El Dr. Salvad\u00f3 inici\u00f3 su tratamiento pesaba casi 100 kilos. Con compromiso, esfuerzo y disciplina ha conseguido seguir las directrices del departamento de antiaging de Cl\u00ednica Planas habi\u00e9ndose estabilizado actualmente en un peso de 70 kilos, totalmente adecuado para su estatura, edad y complexi\u00f3n f\u00edsica, a atrav\u00e9s de un programa de dietas, de acondicionamiento f\u00edsico y un cambio de h\u00e1bitos hacia unos h\u00e1bitos m\u00e1s saludables.<\/p>\n

Chequeo y anal\u00edtica completa<\/h4>\n

El Dr. Oliver\u00f3, nuestro internista, se encarg\u00f3 de \"\"<\/a>realizar una anal\u00edtica y un chequeo completos supervisando regularmente la transformaci\u00f3n de un hombre que ha pasado de ser una persona sedentaria a un atleta que regularmente participa en triatlones, y correr\u00e1 el pr\u00f3ximo julio la “iron man” de Zurich: 3800m nadando, 190 km. en bicicleta y una marathon (40km) corriendo para finalizar esta \u00e9pica prueba de resistencia. Un magn\u00edfico colof\u00f3n que va a suponer la r\u00fabrica del \u00e9xito de la transformaci\u00f3n de Llu\u00eds. Enhorabuena !<\/p>\n

Mejorando la calidad de vida<\/h4>\n

Como veremos en el v\u00eddeo, LLu\u00eds nos comenta como ha cambiado su vida a todos los niveles: estado de \u00e1nimo, m\u00e1s energ\u00eda, mejor sue\u00f1o, nuevos h\u00e1bitos totalmente saludables, mediante unos simples conceptos a la hora de organizarse las dietas, y su preparaci\u00f3n, eso s\u00ed , con mucha constancia y fuerza de voluntad. En definitiva, nos explica como su calidad de vida ha mejorado espectacularmente. Todo ha ido a mejor, el esfuerzo del cambio ha valido la pena, y la pr\u00e1ctica regular ya ha integrado en \u00e9l sus nuevos h\u00e1bitos, su nueva forma de vivir “m\u00e1s y mejor”.<\/p>\n

Video de la entrevista realizada al Dr. Llu\u00eds Salvad\u00f3 por nuestro entrenador personal Luis Perea<\/h4>\n

En este video el Dr. Salvad\u00f3 nos explica su transformaci\u00f3n, no os lo perd\u00e1is !<\/p>\n