Daily Archives: 29 mayo, 2012

Dormir poco engorda

dormir poco engordaUn estudio reciente ha demostrado que la falta de sueño o dormir poco engorda, y, por tanto, que los kilos de más están muy relacionados. No dormir lo suficiente provoca un cambio hormonal que aumenta el apetito y como consecuencia la ingesta de calorías.

Afecta a las hormonas que regulan el apetito

El factor determinante del estudio de la obra "Obesity", editada por Fundación Lilly y realizada con el soporte

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