{"id":7841,"date":"2026-05-14T14:04:49","date_gmt":"2026-05-14T12:04:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/?p=7841"},"modified":"2026-05-14T14:55:24","modified_gmt":"2026-05-14T12:55:24","slug":"mindful-sex-ginecologia-integrativa-clinica-planas-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2026\/05\/14\/mindful-sex-ginecologia-integrativa-clinica-planas-barcelona\/","title":{"rendered":"Mindful Sex \u00b7 Ginecolog\u00eda integrativa Cl\u00ednica Planas Barcelona"},"content":{"rendered":"<h2>Mindful Sex en Cl\u00ednica Planas Barcelona: la ginecolog\u00eda integrativa al servicio de tu placer<\/h2>\n<p>El jueves <strong>11 de junio a las 19:00h en Cl\u00ednica Planas<\/strong>, <strong>Barcelona<\/strong> nos reunimos para conversar sobre sexualidad y deseo.<br \/>\nEl evento presencial se llama <span style=\"color: #f8bcac;\"><a style=\"color: #f8bcac;\" href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/mindful-sex\"><strong>Mindful Sex<\/strong><\/a><\/span> y es una <strong>invitaci\u00f3n a comenzar a sentir nuestro cuerpo desde un lugar m\u00e1s amable<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/mindful-sex\" rel=\"attachment wp-att-7850\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7850 size-large\" src=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_-0-00-02-57-1024x400.jpg\" alt=\"MINDFULSEX_ \" width=\"1020\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_-0-00-02-57-1024x400.jpg 1024w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_-0-00-02-57-300x117.jpg 300w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_-0-00-02-57-768x300.jpg 768w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_-0-00-02-57-1536x600.jpg 1536w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_-0-00-02-57.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 TODAS somos parte de esta conversaci\u00f3n?<\/h2>\n<p>El placer femenino sigue rodeado de silencios. Demasiadas mujeres viven desconectadas de su cuerpo, <strong>normalizando dolor, sequedad, tensi\u00f3n, falta de deseo<\/strong> o relaciones vividas desde la presi\u00f3n de una pareja que no entiende que <strong>las caricias nos ponen a cien<\/strong>.<\/p>\n<p>Muchas veces ni siquiera somos conscientes de que <strong>sexo y amor son parte de la salud<\/strong>.<\/p>\n<p>Desde la <a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/ginecologia\"><strong><span style=\"color: #f8bcac;\">Unidad de Ginecolog\u00eda Integrativa<\/span><\/strong><\/a> <strong>de Cl\u00ednica Planas<\/strong> pensamos que hace falta un espacio diferente. Un espacio donde el deseo, la intimidad y la sexualidad consciente se aborden desde una<strong> mirada m\u00e9dica, rigurosa y profundamente humana<\/strong>. <strong>Sin tab\u00faes. Sin juicios. Sin discursos vac\u00edos.<\/strong><\/p>\n<p>Por eso, el pr\u00f3ximo <strong>11 de junio a las 19:00 h<\/strong>, <a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/donde-estamos\"><span style=\"color: #f8bcac;\"><strong>Cl\u00ednica Planas Barcelona<\/strong><\/span><\/a> abre las puertas de su auditorio para celebrar <strong>Mindful Sex: un encuentro presencial sobre sexualidad consciente, cuerpo femenino y placer<\/strong> desde una mirada m\u00e9dica, integrativa y profundamente humana.<\/p>\n<p>No ser\u00e1 una charla convencional sobre sexo.<\/p>\n<p>Ser\u00e1 una conversaci\u00f3n honesta sobre deseo, sistema nervioso, presencia corporal y salud \u00edntima.<\/p>\n<p>Sin tab\u00faes.<br \/>\nSin la presi\u00f3n de \u201chacerlo bien\u201d.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/mindful-sex\"><span style=\"color: #f8bcac;\"><strong>\u00a0Ap\u00fantate a Mindful Sex<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin: 0 auto; max-width: 560px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7AYzUrf7LNA\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/div>\n<h2>La sexualidad femenina merece mucho m\u00e1s que un p*ne<\/h2>\n<p>Uno de los conceptos centrales del <strong>evento presencial Mindful Sex es entender que el cuerpo habla<\/strong>. Siempre.<\/p>\n<p>Y que muchas veces llevamos a\u00f1os ignor\u00e1ndolo.<\/p>\n<p>Porque la mayor\u00eda aprendimos la sexualidad desde fuera:<\/p>\n<ol>\n<li>desde la expectativa del otro,<\/li>\n<li>desde la validaci\u00f3n,<\/li>\n<li>desde lo que \u201cdeber\u00eda\u201d pasar,<\/li>\n<li>desde la idea de cumplir.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Pero pocas aprendimos a preguntarnos: <strong>\u00bfC\u00f3mo se siente realmente mi cuerpo en este v\u00ednculo?<\/strong><\/p>\n<p>La sexualidad consciente propone precisamente eso: <strong>volver al cuerpo<\/strong>.<\/p>\n<p>No como una idea abstracta o espiritual. Sino como una experiencia f\u00edsica de goce y placer real.<\/p>\n<p>Porque un cuerpo en alerta no puede disfrutar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/mindful-sex\"><span style=\"color: #f8bcac;\"><strong> S\u00ed, quiero Mindful Sex<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<h2>Muchas veces el problema no empieza en la vagina.<\/h2>\n<p>Empieza cuando aprendimos a tener sexo antes de aprender a sentir.<\/p>\n<ol>\n<li>Aprendimos t\u00e9cnica antes que presencia.<\/li>\n<li>Rendimiento antes que escucha.<\/li>\n<li>Expectativa antes que cuerpo.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Y quiz\u00e1s por eso tantas <strong>mujeres<\/strong> viven hoy <strong>desconectadas de su deseo<\/strong>, normalizando relaciones \u00edntimas vividas desde la exigencia en lugar del placer.<\/p>\n<p>En nuestra consulta, esa desconexi\u00f3n aparece constantemente.<\/p>\n<ol>\n<li>Mujeres con liquen escleroso vulvar.<\/li>\n<li>Endometriosis.<\/li>\n<li>Menopausia.<\/li>\n<li>Cambios tras tratamientos oncol\u00f3gicos.<\/li>\n<li>Dolor en la penetraci\u00f3n.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de deseo.<\/li>\n<li>O simplemente la sensaci\u00f3n de haberse alejado de s\u00ed mismas.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>En Mindful Sex hablaremos precisamente de esto: de c\u00f3mo el sexo convencional muchas veces prioriza el rendimiento antes que la percepci\u00f3n corporal. Y de c\u00f3mo eso puede alejarnos del deseo real.<\/strong><\/p>\n<p>Porque tener sexo sin deseo no deber\u00eda convertirse en la norma. Muchas mujeres viven atrapadas en din\u00e1micas donde la intimidad aparece marcada por frases invisibles como:<\/p>\n<p>\u201chace d\u00edas que no tenemos sexo\u201d,<br \/>\n\u201cdeber\u00edamos hacerlo m\u00e1s\u201d,<br \/>\n\u201cse ha acabado la semana\u201d,<br \/>\n\u201cmi pareja lo espera\u201d.<\/p>\n<p><strong>La sexualidad entonces deja de ser presencia para convertirse en check-list.<\/strong><\/p>\n<p>Y el cuerpo responde exactamente como est\u00e1 dise\u00f1ado para responder:<br \/>\nprotegi\u00e9ndose.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/mindful-sex\"><span style=\"color: #f8bcac;\"><strong> Quiero apuntarme a Mindful Sex<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/mindful-sex\" rel=\"attachment wp-att-7853\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7853 size-large\" src=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_0-00-06-07-1024x400.jpg\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_0-00-06-07-1024x400.jpg 1024w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_0-00-06-07-300x117.jpg 300w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_0-00-06-07-768x300.jpg 768w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_0-00-06-07-1536x600.jpg 1536w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/MINDFULSEX_0-00-06-07.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u00c1brete a tu cuerpo. Ven a escucharlo.<\/h2>\n<p>Mindful Sex tiene dos voces que coinciden por primera vez en un mismo escenario: <strong>la mirada m\u00e9dica y la mirada emocional<\/strong>. La ginecolog\u00eda integrativa de la Dra. Laura Cort\u00e9s y la visi\u00f3n sobre sexualidad consciente de la Dra. Emma Ribas.<\/p>\n<p>Juntas abrir\u00e1n una conversaci\u00f3n que normalmente no ocurre ni en consulta, ni en pareja, ni entre amigas.<\/p>\n<p>Una conversaci\u00f3n sobre <strong>deseo, cuerpo, placer, dolor, sistema nervioso y presi\u00f3n sexual<\/strong>. Pero explicada con una mezcla poco habitual: honestidad, humanidad y <strong>AMOR<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>No esperes una conferencia fr\u00eda ni una charla \u201cwellness\u201d vac\u00eda.<\/strong><br \/>\nEspera salir entendiendo cosas sobre tu cuerpo que probablemente nadie te explic\u00f3 antes.<\/p>\n<p>Porque cuando una ginec\u00f3loga integrativa y una sex\u00f3loga se sientan a hablar sin tab\u00faes, sucede algo interesante: <strong>la sexualidad deja de sentirse como teor\u00eda y empieza a convertirse en algo que puedes reconocer en tu propia vida<\/strong>.<\/p>\n<p>Mindful Sex est\u00e1 dise\u00f1ado para eso: para que no solo escuches ideas inspiradoras, sino para que salgas con nuevas preguntas, nuevas herramientas y una forma distinta de entender tu relaci\u00f3n con el cuerpo.<\/p>\n<p>Y el lugar importa.<\/p>\n<p>Celebramos el encuentro presencial en el Auditorio de <a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/donde-estamos\"><span style=\"color: #f8bcac;\"><strong>Cl\u00ednica Planas Barcelona<\/strong><\/span><\/a>, un espacio concebido desde la belleza y el cuidado.<\/p>\n<p><strong>Hay adem\u00e1s algo profundamente coherente en este encuentro: el acceso tiene un coste simb\u00f3lico de 7 \u20ac, destinados \u00edntegramente a la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Liquen Escleroso Vulvar y a l\u2019Associaci\u00f3 de Persones amb Liquen.<\/strong><\/p>\n<p>Porque hablar de salud \u00edntima femenina tambi\u00e9n implica dar visibilidad a quienes llevan a\u00f1os viviendo dolor en silencio.<\/p>\n<p>As\u00ed que reservar tu plaza no es solo venir a escuchar una conversaci\u00f3n distinta. Es formar parte de ella.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/mindful-sex\"><span style=\"color: #f8bcac;\"><strong> Quiero apuntarme a Mindful Sex<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p>\u00a1Te esperamos!<\/p>\n\t<div id=\"text-2888331136\" class=\"text single-tags\">\n\t\t\n\n<p>\n<!-- Generated by TaxoPress 3.24.1 - https:\/\/wordpress.org\/plugins\/simple-tags\/ -->\n\t<div class=\"taxopress-output-wrapper\"> <div class=\"st-post-tags \"> \n\t<a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/tag\/ginecologia\/\" title=\"ginecolog\u00eda\">ginecolog\u00eda<\/a> <br \/> <\/div>\n<\/div>\n<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_648193184\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"section-bg-overlay absolute fill\"><\/div>\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"container section-title-container\" ><h3 class=\"section-title section-title-center\"><b><\/b><span class=\"section-title-main\" >TRATAMIENTOS RECOMENDADOS<\/span><b><\/b><\/h3><\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-916962498\">\n\n\t<div id=\"col-1901119107\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"box has-hover   has-hover box-text-bottom\" >\n\n\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/mindful-sex\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" >\t\t\t<div class=\"\" >\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"612\" height=\"369\" src=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/portada-tratamiento-blog.png\" class=\"attachment- size-\" alt=\"portada tratamiento blog\" srcset=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/portada-tratamiento-blog.png 612w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/portada-tratamiento-blog-300x181.png 300w\" sizes=\"(max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\t\t<\/div>\n\n\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t<div class=\"box-text-inner\">\n\t\t\t\t\n<h4>Evento Mindful Sex<\/h4>\n<p>El jueves 11 de junio a las 19:00h en Cl\u00ednica Planas, Barcelona nos reunimos para conversar sobre sexualidad y deseo.<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-905541445\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"box has-hover   has-hover box-text-bottom\" >\n\n\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/ginecologia\/terapia-sexual\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" >\t\t\t<div class=\"\" >\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"612\" height=\"369\" src=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/terapia-sexual-1.png\" class=\"attachment- size-\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/terapia-sexual-1.png 612w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/terapia-sexual-1-300x181.png 300w\" sizes=\"(max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\t\t<\/div>\n\n\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t<div class=\"box-text-inner\">\n\t\t\t\t\n<h4>Terapia sexual<\/h4>\n<p>En Cl\u00ednica Planas tratamos los problemas sexuales de pareja, como la ausencia de inter\u00e9s o deseo sexual.<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1841855747\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"box has-hover   has-hover box-text-bottom\" >\n\n\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/ginecologia\/liquen-escleroso-vulvar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" >\t\t\t<div class=\"\" >\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"612\" height=\"369\" src=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/liquen-escleroso-vulvar-3.png\" class=\"attachment- size-\" alt=\"liquen escleroso vulvar\" srcset=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/liquen-escleroso-vulvar-3.png 612w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/liquen-escleroso-vulvar-3-300x181.png 300w\" sizes=\"(max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\t\t<\/div>\n\n\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t<div class=\"box-text-inner\">\n\t\t\t\t\n<h4>Liquen escleroso vulvar<\/h4>\n<p>El liquen escleroso vulvar es una patolog\u00eda que afecta a la piel de los genitales femeninos. Reduce los s\u00edntomas con el tratamiento de Cl\u00ednica Planas.<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_648193184 {\n  padding-top: 30px;\n  padding-bottom: 30px;\n  background-color: rgb(238, 238, 238);\n}\n#section_648193184 .section-bg-overlay {\n  background-color: rgb(238, 238, 238);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mindful Sex en Cl\u00ednica Planas Barcelona: la ginecolog\u00eda integrativa al servicio de tu placer El jueves 11 de junio a las 19:00h en Cl\u00ednica Planas, Barcelona nos reunimos para conversar sobre sexualidad y deseo. 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