trabajar con uno mismo para alcanzar un peso saludable y unos h\u00e1bitos que tambi\u00e9n lo sean<\/strong>.<\/p>\nLo m\u00e1s importante es c\u00f3mo vamos a recorrer ese camino, c\u00f3mo vamos a movernos en esa direcci\u00f3n, c\u00f3mo va a ser este paso a paso, que nos ayudar\u00e1 a acercarnos a mantener nuestro peso a lo largo del tiempo.<\/p>\n
Eso es el “Fitness Nutricional”: el camino. Y, claro, ese recorrido no se atraviesa en un d\u00eda, ni en un mes. Ese camino-proceso incluye traspasar varias fronteras antes de llegar a destino.<\/p>\n
\u00bfPara qu\u00e9 enga\u00f1arnos? En este camino vamos a encontrar varios obst\u00e1culos; por ejemplo: “un lunes m\u00e1s”, donde todo es m\u00e1s f\u00e1cil si echamos mano a comida procesada, o “un jueves de puente” donde manta y Netflix es mucho m\u00e1s c\u00f3modo que calzarse las bambas y caminar hasta el gimnasio, o “viernes de amigos” donde perder grasa abdominal deja de ser el objetivo y \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s da si me salto mis pautas de alimentaci\u00f3n y me hincho a ca\u00f1as y tapas?<\/p>\n
El Fitness Nutricional es un ejercicio que hacemos apoyados por un equipo multidisciplinar que incorpora nutricionistas, psic\u00f3logos y entrenadores deportivos<\/strong> que d\u00eda a d\u00eda transitan a nuestro lado para que cuando \u201cesos momentos dif\u00edciles\u201d lleguen, nos encuentren lo suficientemente fuertes y preparados para atravesarlos con entereza.<\/p>\n