{"id":1775,"date":"2020-03-04T16:59:43","date_gmt":"2020-03-04T15:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/?p=1775"},"modified":"2020-03-04T16:59:43","modified_gmt":"2020-03-04T15:59:43","slug":"que-puedo-hacer-para-prevenir-el-envejecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2020\/03\/04\/que-puedo-hacer-para-prevenir-el-envejecimiento\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para prevenir el envejecimiento?"},"content":{"rendered":"<p>Es importante tener en cuenta que hay infinidad de factores que podemos manejar para ralentizar y prevenir el envejecimiento.<\/p>\n<p>Mucha gente responsabiliza a la herencia por su aspecto o por tener un problema determinado en la piel, pero es importante que sepamos que la herencia representa s\u00f3lo un tercio de las causas de nuestros rasgos y caracter\u00edsticas f\u00edsicas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Existen otros 2 grandes factores que condicionan la velocidad y la manera en la que envejecemos: <\/strong><\/p>\n<p>Por un lado est\u00e1n aquellos determinados por nuestro <strong>estilo de vida<\/strong>. Nos referimos a h\u00e1bitos relacionados con el tabaco, el sol, la alimentaci\u00f3n o deporte. Por otro lado existen <strong>factores fisiol\u00f3gicos<\/strong> muy ligados tambi\u00e9n a nuestro d\u00eda a d\u00eda: la salud hep\u00e1tico digestiva, la salud dermoest\u00e9tica o las hormonas sexuales.<\/p>\n<p>El resultado final es una suma de factores: si la herencia juega en nuestra contra en alg\u00fan aspecto, tenemos las otras dos condiciones con las que podemos trabajar para lograr nuestra imagen deseada.<\/p>\n<p>Esto se consigue, por un lado, <strong>mejorando nuestros h\u00e1bitos y estilo de vida para hacerlos m\u00e1s saludables<\/strong> (para esto podemos contar tambi\u00e9n con el apoyo de diferentes especialistas como un nutricionista o un entrenador personal). Por el otro, acudiendo a <strong>profesionales en medicina est\u00e9tica<\/strong> que puedan ofrecernos un diagn\u00f3stico de alta calidad, un tratamiento personalizado y seguimiento constante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es importante tener en cuenta que hay infinidad de factores que podemos manejar para ralentizar y prevenir el envejecimiento. 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