{"id":1582,"date":"2019-07-23T10:27:16","date_gmt":"2019-07-23T09:27:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/?p=1582"},"modified":"2019-07-23T10:27:16","modified_gmt":"2019-07-23T09:27:16","slug":"autoexploracion-de-la-mama-cuando-saber-es-poder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/07\/23\/autoexploracion-de-la-mama-cuando-saber-es-poder\/","title":{"rendered":"Autoexploraci\u00f3n de la mama: cuando saber es poder"},"content":{"rendered":"\n

Luchar contra el desconocimiento siempre es bueno, pero que las mujeres apliquen esta m\u00e1xima en cuanto a su propio seno se refiere es b\u00e1sico. B\u00e1sico para no preocuparse si no es necesario o para poder actuar si la situaci\u00f3n as\u00ed lo requiere. Por este motivo la autoexploraci\u00f3n mamaria es una herramienta muy \u00fatil para la prevenci\u00f3n en el c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n\n\n\n

Para que la autoexploraci\u00f3n sea correcta hay que saber, para empezar, cu\u00e1ndo hacerla. La premisa es clara en este sentido: s\u00f3lo nos vamos a fiar del pecho reci\u00e9n pasado el periodo menstrual. Hay que entender que la mama de las mujeres que a\u00fan tienen reglas cambia c\u00edclicamente. Si una mujer se explora antes o durante la ovulaci\u00f3n probablemente tenga la sensaci\u00f3n de que hay algo nuevo o diferente sin que eso sea real. La cuesti\u00f3n es que durante este periodo el pecho se hincha de forma desigual y no recupera sus caracter\u00edsticas primigenias hasta tres o cuatro d\u00edas despu\u00e9s del inicio de la regla. Desde ese momento, la mayor\u00eda de mujeres tienen una semana de plazo para poder hacer una autoexploraci\u00f3n correcta. \u00a0<\/p>\n\n\n\n

DE LA MEJOR MANERA <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Elegido el momento \u00f3ptimo, la mujer se dispone a la autoexploraci\u00f3n. Es importante, en este sentido, adoptar una postura c\u00f3moda y correcta. Una muy recomendable es acostada, con una de las manos debajo de la cabeza. Con la otra mano, y siempre con la yema de los dedos, reseguiremos el pecho presionando contra las costillas.<\/p>\n\n\n\n

Durante la exploraci\u00f3n hay que seguir un orden para no pasar por alto ninguna zona y, ante todo, no alarmarse sin motivo.<\/p>\n\n\n\n

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\"autoexploraci\u00f3n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00bfY DESPU\u00c9S? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Acabada la exploraci\u00f3n, es importante ser pr\u00e1cticos. \u00bfSe ha detectado lo mismo de siempre? Pues todo va bien. \u00bfHay alguna sensaci\u00f3n de cambio? Entonces hay que ir al m\u00e9dico<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

PREVENCI\u00d3N<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

La autoexploraci\u00f3n de la mama es, en definitiva, una gran arma de prevenci\u00f3n<\/a> en la mujer aunque en ning\u00fan caso va a sustituir la eficacia de una mamograf\u00eda, pero es una herramienta muy \u00fatil en diversos contextos.<\/p>\n\n\n\n

Palparse para conocerse debe ser un acto peri\u00f3dico y constante. Y es que el riesgo aumenta con la edad \u201cy no deja nunca de hacerlo, hasta llegar a los 80 a\u00f1os, en que el riesgo ya no se eleva m\u00e1s, pero se mantiene estable hasta las edades m\u00e1s avanzadas. Es necesario realizar estas exploraciones toda la vida.<\/p>\n\n\n\n