{"id":1270,"date":"2019-04-03T11:00:33","date_gmt":"2019-04-03T10:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.antiaging.clinicaplanas.com\/?p=1270"},"modified":"2019-04-03T11:00:33","modified_gmt":"2019-04-03T10:00:33","slug":"prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/","title":{"rendered":"Prueba de esfuerzo cardio-respiratoria (con gases) y metab\u00f3lica"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1273\" src=\"https:\/\/dev.antiaging.clinicaplanas.com\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo-1024x682.jpg\" alt=\"prueba de esfuerzo y metabolica\" width=\"333\" height=\"222\" srcset=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo.jpg 1184w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p>La prueba de esfuerzo con gases o ergoespirometr\u00eda es un test m\u00e9dico realizado por m\u00e9dicos del deporte, cardi\u00f3logos, neum\u00f3logos y m\u00e9dicos rehabilitadores. <!--more-->En nuestro caso particular hemos logrado optimizar el proceso, consiguiendo obtener un conjunto de datos con los siguientes objetivos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Creaci\u00f3n de un programa espec\u00edfico y personalizado de suplementaci\u00f3n, nutrici\u00f3n y pautas de ejercicio para la mejora del rendimiento, la recuperaci\u00f3n y la adaptaci\u00f3n de la composici\u00f3n corporal (reducci\u00f3n de grasa o mejora de la masa muscular).<\/li>\n<li>Descartar enfermedades cardio-respiratorias no detectables en reposo.<\/li>\n<li>\u00a0Idoneidad para la pr\u00e1ctica deportiva.<\/li>\n<li>Conocer los umbrales anaer\u00f3bico y aer\u00f3bico para programar un entrenamiento personalizando, seg\u00fan las frecuencias card\u00edacas del deportista y sus objetivos planteados.<\/li>\n<li>Optimizar la suplementaci\u00f3n y la proporci\u00f3n ideal de nutrientes a trav\u00e9s del estudio metab\u00f3lico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1275\" src=\"https:\/\/dev.antiaging.clinicaplanas.com\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo-cardio.jpg\" alt=\"\" width=\"284\" height=\"166\" srcset=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo-cardio.jpg 800w, https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo-cardio-768x452.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p>El protocolo a seguir consistir\u00eda en:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cuestionario M\u00e9dico \u201cHistoria Cl\u00ednica\u201d<\/li>\n<li>\u00a0\u00a0Exploraci\u00f3n F\u00edsica (Sistema cardiovascular, respiratorio, tensi\u00f3n arterial\u2026)<\/li>\n<li>Estudio antropom\u00e9trico y de la Composici\u00f3n Corporal (Bioimpedanciometria tetrapolar) para determinar el % de grasa, masa muscular, su distribuci\u00f3n y edad biol\u00f3gica corporal<\/li>\n<li>Electrocardiograma en reposo (ECG basal)<\/li>\n<li>Prueba de esfuerzo cardio-respiratoria y metab\u00f3lica (cinta ergom\u00e9trica o cicloerg\u00f3metro), con registro electrocardiogr\u00e1fico y de presi\u00f3n arterial<\/li>\n<li>Informe m\u00e9dico personalizado: descartar enfermedades, detecci\u00f3n del VO<sub>2<\/sub>max (consumo m\u00e1ximo de ox\u00edgeno real), umbral aer\u00f3bico, umbral anaer\u00f3bico, frecuencia cardiaca (FC) de formaci\u00f3n de lactato, FC de m\u00e1xima utilizaci\u00f3n de grasas como energ\u00eda, FC de m\u00e1xima utilizaci\u00f3n de gluc\u00f3geno como energ\u00eda, edad biol\u00f3gica del sistema cardio-respiratorio, FC \u00f3ptima para la formaci\u00f3n de serotonina, FC \u00f3ptima para el est\u00edmulo hormonal natural durante el esfuerzo (testosterona, hormona del crecimiento\u2026)<\/li>\n<li>Explicaci\u00f3n de los resultados con informe completo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/medicina-preventiva-y-antiaging\/medicina-deportiva\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Unidad de Medicina Deportiva (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">Unidad de Medicina Deportiva<\/a> de Cl\u00ednica Planas, dispone de un equipo multidisciplinar de especialistas, en el que intervienen diversas especialidades m\u00e9dicas, cuyo objetivo es evaluar la condici\u00f3n f\u00edsica del individuo o deportista, desarrollar un protocolo de actuaci\u00f3n personalizado y un seguimiento y control peri\u00f3dico de su rendimiento para conseguir una mejora general de la salud y condici\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align: right;\"><a href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/equipo-medico\/ivan-ibanez\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Dr. Iv\u00e1n Iba\u00f1ez (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">Dr. Iv\u00e1n Iba\u00f1ez<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La prueba de esfuerzo con gases o ergoespirometr\u00eda es un test m\u00e9dico realizado por m\u00e9dicos del deporte, cardi\u00f3logos, neum\u00f3logos y m\u00e9dicos rehabilitadores.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-1270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina-preventiva"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Prueba de esfuerzo cardio-respiratoria y metab\u00f3lica - Planas Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La prueba de esfuerzo y el estudio metab\u00f3lico durante el ejercicio, permiten crear el programa de alimentaci\u00f3n y ejercicio f\u00edsico personalizado.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prueba de esfuerzo cardio-respiratoria y metab\u00f3lica - Planas Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La prueba de esfuerzo y el estudio metab\u00f3lico durante el ejercicio, permiten crear el programa de alimentaci\u00f3n y ejercicio f\u00edsico personalizado.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tu blog de medicina y cirug\u00eda est\u00e9tica - Cl\u00ednica Planas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-03T10:00:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1184\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"789\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Cl\u00ednica Planas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Cl\u00ednica Planas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prueba de esfuerzo cardio-respiratoria y metab\u00f3lica - Planas Blog","description":"La prueba de esfuerzo y el estudio metab\u00f3lico durante el ejercicio, permiten crear el programa de alimentaci\u00f3n y ejercicio f\u00edsico personalizado.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Prueba de esfuerzo cardio-respiratoria y metab\u00f3lica - Planas Blog","og_description":"La prueba de esfuerzo y el estudio metab\u00f3lico durante el ejercicio, permiten crear el programa de alimentaci\u00f3n y ejercicio f\u00edsico personalizado.","og_url":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/","og_site_name":"Tu blog de medicina y cirug\u00eda est\u00e9tica - Cl\u00ednica Planas","article_published_time":"2019-04-03T10:00:33+00:00","og_image":[{"width":1184,"height":789,"url":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Cl\u00ednica Planas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Cl\u00ednica Planas","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/"},"author":{"name":"Cl\u00ednica Planas","@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/#\/schema\/person\/67415317bfcf95b6ba02b9083ea79093"},"headline":"Prueba de esfuerzo cardio-respiratoria (con gases) y metab\u00f3lica","datePublished":"2019-04-03T10:00:33+00:00","dateModified":"2019-04-03T10:00:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/"},"wordCount":397,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo.jpg","articleSection":["Art\u00edculos sobre Medicina Preventiva"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/","url":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/","name":"Prueba de esfuerzo cardio-respiratoria y metab\u00f3lica - Planas Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo.jpg","datePublished":"2019-04-03T10:00:33+00:00","dateModified":"2019-04-03T10:00:33+00:00","description":"La prueba de esfuerzo y el estudio metab\u00f3lico durante el ejercicio, permiten crear el programa de alimentaci\u00f3n y ejercicio f\u00edsico personalizado.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/prueba-de-esfuerzo.jpg","width":1184,"height":789,"caption":"prueba de esfuerzo y metabolica"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/2019\/04\/03\/prueba-de-esfuerzo-cardio-respiratoria-y-metabolica-planas-blog\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Art\u00edculos sobre Medicina Preventiva","item":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/medicina-preventiva\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Prueba de esfuerzo cardio-respiratoria (con gases) y metab\u00f3lica"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/","name":"Tu blog de medicina y cirug\u00eda est\u00e9tica - Cl\u00ednica Planas","description":"Mantente al d\u00eda sobre medicina y cirug\u00eda est\u00e9tica con el blog de Cl\u00ednica Planas. Noticias de actualidad, novedades y tips de la mano de nuestros especialistas.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/#organization","name":"Cl\u00ednica Planas","url":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/android-icon-192x192-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/android-icon-192x192-1.png","width":192,"height":192,"caption":"Cl\u00ednica Planas"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/#\/schema\/person\/67415317bfcf95b6ba02b9083ea79093","name":"Cl\u00ednica Planas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/avatar_user_1_1681298128-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-content\/avatar_user_1_1681298128-96x96.jpg","caption":"Cl\u00ednica Planas"},"description":"Cl\u00ednica de medicina y cirug\u00eda est\u00e9tica en Barcelona con 50 a\u00f1os de reconocida trayectoria internacional e innovaci\u00f3n. Cl\u00ednica Planas es confianza y seguridad.","sameAs":["https:\/\/www.clinicaplanas.com\/","admin"],"url":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1270"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1270"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1270\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaplanas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}