Hace varias d\u00e9cadas que se hablaba de que le fen\u00f3meno de hormesis fue la respuesta adaptativa de todos los seres vivos a su entorno, pero no fue hasta el 2002 cuando a trav\u00e9s de una publicaci\u00f3n de Calabrese y Baldwin\u00a0(Defining Hormesis) se dio a conocer y empez\u00f3 a aceptarse de forma definitiva. Hoy se considera fundamental para la creaci\u00f3n de estrategias en el \u00e1mbito de la salud, supervivencia y calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n
El concepto de hormesis se refiere a las adaptaciones beneficiosas que han tenido que realizar los seres vivos para sobrevivir a las situaciones lesivas que han soportado y tienen que soportar, debidas a los cambios que sufre constantemente el medio ambiente que les rodea.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Al margen de haber sido un fen\u00f3meno crucial para la evoluci\u00f3n de las especies, tambi\u00e9n se puede ver como una forma de medir la capacidad pl\u00e1stica de un organismo vivo delante de la recuperaci\u00f3n y el rendimiento, incluyendo la reparaci\u00f3n celular, resistencia a enfermedades, proliferaci\u00f3n celular, envejecimiento y longevidad, que son esenciales para la supervivencia en entornos dif\u00edciles.<\/p>\n\n\n\n
Los l\u00edmites de la hormesis est\u00e1n determinados por la \u201cplasticidad\u201d o capacidad de adaptaci\u00f3n de cada especie y ser vivo.<\/p>\n\n\n\n\n\n
Algunos ejemplos de esta respuesta adaptativa beneficiosa se encuentran en el cambio que tuvieron que realizar los organismos delante de la exposici\u00f3n de metales como los iones Cobre y Hierro, que, de las rocas, contaminaban las aguas dulces y el mar, presentaban toxicidad a los organismos por la producci\u00f3n de radicales libres, y da\u00f1aban y mataban a los seres org\u00e1nicos m\u00e1s simples. El resultado adaptativo y horm\u00e9tico fue la creaci\u00f3n de varias enzimas (citocromo oxidasas, oxidasas multicobre, super\u00f3xido dismutasa\u2026) y luego, con la evoluci\u00f3n a seres m\u00e1s complejos como los mam\u00edferos se les encontr\u00f3 una funci\u00f3n \u00fatil tan importante como la uni\u00f3n del hierro con la Hemoglobina para el transporte de ox\u00edgeno a los tejidos.<\/p>\n\n\n\n
La hormesis en el contexto actual<\/strong><\/p>\n\n\n\n En toxicolog\u00eda y farmacolog\u00eda los fen\u00f3menos horm\u00e9ticos se investigan para encontrar la ventana terap\u00e9utica de un f\u00e1rmaco donde una dosis alta puede ser letal y una dosis muy baja no produce respuesta. La respuesta horm\u00e9tica es la dosis donde se produce la respuesta beneficiosa en el organismo.<\/p>\n\n\n\n El preacondicionamiento es un sistema que se puede utilizar para encontrar posteriormente una respuesta horm\u00e9tica. El primer ejemplo de preacondicionamiento se origino en los a\u00f1os 20 del siglo pasado exponiendo a varios tipos de plantas a radiaciones ionizantes. Despu\u00e9s de 50 a\u00f1os se observ\u00f3 que dosis bajas de radiaciones creaban una respuesta adaptativa que proteg\u00eda a las plantas de las mutaciones producidas por radiaciones ionizates de mayor intensidad.<\/p>\n\n\n\n Murray en 1986 demostr\u00f3 que el preacondicionamiento del coraz\u00f3n a una lesi\u00f3n isqu\u00e9mica lo proteg\u00eda de un infarto posterior. Incluso en estudios recientes se ha desarrollado el t\u00e9rmino de pre-acondicionamiento remoto donde, creando una isquemia intermitente en una extremidad, se produce una respuesta adaptativa a todo el organismo incluyendo el coraz\u00f3n. A este fen\u00f3meno se le denomina preacondicionamiento remoto y como tal es la obtenci\u00f3n de la respuesta horm\u00e9tica beneficiosa para el organismo.<\/p>\n\n\n\n El Preacondicionamiento como elemento terap\u00e9utico<\/strong><\/p>\n\n\n\n Un gran n\u00famero de enfermedades cr\u00f3nicas como las autoinmunes, metab\u00f3licas, cardiovasculares, tumorales\u2026han aumentado en los \u00faltimos tiempos y van creciendo en la poblaci\u00f3n actual. Es cierto que estas est\u00e1n asociadas al aumento de la longevidad<\/a> pero no es menos cierto que tambi\u00e9n son debidas a nuevos desaf\u00edos a los que el organismo est\u00e1 sometido como el tabaquismo, el sedentarismo, la obesidad, estado socio-econ\u00f3mico, pol\u00edtica, nuevas toxinas, factores nutricionales<\/a>, abuso de drogas, etc. y que causan una serie de enfermedades que tienen en com\u00fan una inflamaci\u00f3n de bajo grado por una estimulaci\u00f3n excesiva e inapropiada del Sistema Inmune Innato y que son se\u00f1ales de peligro nuevas y no conocidas desde la perspectiva de la evoluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n\n\n Mientras que nuestros antepasados tuvieron que enfrentarse a situaciones de peligro mono-metab\u00f3licos como hambre, fr\u00edo, sed o calor\u2026 la poblaci\u00f3n moderna se encuentra sometida a riesgos metab\u00f3licos m\u00faltiples que forman un conflicto entre \u00f3rganos, sistemas y adaptaci\u00f3n de nuestros genes que desemboca a las enfermedades t\u00edpicamente occidentales por una teor\u00eda llamada \u201chip\u00f3tesis del desajuste\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n La situaci\u00f3n de peligro monometab\u00f3lica de nuestros antepasados creaba un hipermetabolismo, mientras que la situaci\u00f3n de conflicto de nuestro sistema metab\u00f3lico nos ha llevado a un hipometabolismo confirmado por la mayor\u00eda de pacientes que pasan por nuestra consulta y se les realiza un estudio del metabolismo.<\/p>\n\n\n\n El objetivo de conseguir un mejor grado de salud y de crear organismos resistentes, pasa por el preacondicionamiento previo de los mismos, para la creaci\u00f3n de respuestas horm\u00e9ticas beneficiosas. Este hecho es similar a la vacunaci\u00f3n, donde se busca una respuesta inmune a una serie de agentes microbianos, que nos pueden da\u00f1ar sino hemos preparado anteriormente un mecanismo de defensa.<\/p>\n\n\n\n Vida Intermitente<\/strong><\/p>\n\n\n\n Un art\u00edculo publicado por Leo Pruimboom en el a\u00f1o 2018 (intermittent living\u2026\u2026) sugiere que nuestro genoma se form\u00f3 y se adapt\u00f3 muy bien delante de unas situaciones de hambre, sed, infecciones, fr\u00edo, calor, ejercicio\u2026de forma intermitente mientras que en los \u00faltimos 150 a\u00f1os, las personas son bebidas, “servidas”, comidas calientes, antibi\u00f3ticoss<\/a>\u00a0y refugio.\u00a0Esta vida de confort es causal en el desarrollo del comportamiento sedentario.\u00a0Un estilo de vida sedentario se puede considerar como una enfermedad en s\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n