¿Com aconseguir uns glutis ferms i atractius?

En un nou capítol de #corporesano per @lavanguardiaTV, el nostre entrenador personal Paco Cascajosa juntament amb el Dr. Jorge Planas, ens mostren una sèrie de pràctics exercicis que es poden realitzar a casa, per poder treballar i tonificar els glutis.

¿Com aconseguir uns glutis ferms i atractius?